Bagaimana cara menjadikan tim kelompok senam sebagai pelatih senam?

Setiap minggu mereka berdiri di hadapan Anda lagi, pesenam Anda. Seorang atlet rekreasi mungkin hanya melihat Anda selama satu jam seminggu, seorang atlet kompetitif jauh lebih sering. Selama bertahun-tahun saya mengajar, saya memiliki keduanya. Meskipun senam adalah olahraga individu, saya menyukai kelompok di mana ikatan yang erat berkembang sebagai a tim. Tapi bagaimana Anda menciptakan suasana tim dalam olahraga individu seperti senam?

Mengubah kelompok senam menjadi “tim

Senam bareng

Pengalaman sendiri

Untuk waktu yang lama saya melakukan senam pada Jumat malam dalam kelompok yang telah bersama sejak mereka berusia sekitar dua belas tahun. Kami adalah kelompok yang erat dan terkadang melakukan sesuatu selain senam. Gadis-gadis baru juga diterima ke dalam grup. Semua orang terbuka dan kami semua menginginkan satu hal di atas segalanya: senam. Bagi saya, grup adalah salah satu alasan mengapa saya terus melakukan senam di sana begitu lama. Bahkan ketika saya mulai melakukan senam ekstra dengan klub lain, terutama kelompok dan mungkin juga pelatih yang membuat saya tidak ingin berhenti.

Saya pikir hubungan yang dekat di antara pesenam sangat penting dalam kelompok yang pesenamnya sedikit lebih tua. Kemudian aspek sosial berperan dan jika Anda tidak cocok, menurut pengalaman saya, olahraga menjadi kurang menyenangkan. Bagi saya, itu selalu menjadi alasan untuk berhenti dari olahraga atau kelompok.

Bagaimana cara membuat “tim”?

Meskipun banyak tergantung pada anggota grup Anda, saya rasa ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sebagai seorang pelatih. Bagaimanapun, penting bagi Anda untuk mengetahui siapa yang ada di grup Anda. Terkadang, dengan membagi kelompok dengan cara yang cerdas selama pelajaran, Anda sudah bisa berbuat banyak untuk mempererat ikatan antar anak di dalam pelajaran.

Dengan kelompok rekreasi, saya sesekali mencoba melakukan sesuatu di luar pelajaran. Terkadang ini hanya hal kecil seperti tugas kerja sama, tetapi juga sesuatu yang lebih besar seperti aktivitas dengan Sinterklaas dan penutup musim. Seringkali selama pelajaran, tetapi selalu ada sesuatu yang memperkuat perasaan tim. Selain itu, saya terkadang memberikan hadiah kecil dengan ucapan selamat untuk para pesenam.

Setelah beberapa tahun saya mulai menjalankan kelompok level (D2/5 ^etingkat divisi). Grup ini dimulai dari grup rekreasi di lingkungan tertentu dan banyak gadis di grup aslinya sudah saling kenal. Saya juga langsung mendapat antusias orang tua yang memikirkan kegiatan di luar pelajaran.

Dengan grup ini, saya beruntung karena sudah ada semacam ikatan di antara para gadis. Namun, persahabatan berubah selama bertahun-tahun ketika para gadis datang dan pergi. Gadis-gadis baru selalu dengan mudah diterima ke dalam grup dan menjadi bagian darinya dalam waktu singkat. Sepertinya mereka selalu milik. Itu pasti karena sikap terbuka para gadis, tetapi saya juga berpikir saya berkontribusi karena, terutama ketika gadis-gadis itu lebih besar, saya membiarkan mereka berpikir tentang bagaimana kami membentuk kelompok dan pelajarannya.

Kontribusi saya sendiri untuk tim

Sejak tahun pertama, jalan-jalan dan aktivitas di luar gym penting bagi saya. Kelompok level khususnya lebih berarti bagi saya daripada sekelompok gadis yang saya ajar senam. Setiap tahun, di awal tahun, saya membuat kalender yang langsung menyebutkan kompetisi dan kemungkinan kegiatan ekstra. Selama bertahun-tahun, kami mengembangkan pola aktivitas tetap yang kami lakukan setiap tahun, dan ini memperkuat semangat kelompok. Tidak ada pertengkaran di antara kami, hanya suasana positif dan motivasi untuk membuat satu sama lain menjadi lebih baik.

Namun ada juga jebakan pada kelompok yang terakhir. Beberapa gadis mungkin sudah berada di grup terlalu lama dan tidak bisa melakukan level lagi. Mereka juga melampaui saya dalam pengetahuan saya sebagai pelatih, tetapi karena ikatan yang telah terbentuk, saya ingin terus mengajar kelompok untuk mereka. Saya beruntung ini mungkin dan grup bisa tetap sama. Tetap saja, itu mungkin telah meninggalkan beberapa gadis dan tentu saja itu sangat disayangkan.

Untuk saat ini, tidak ada grup baru untuk saya, tetapi di masa depan saya berharap dapat berkontribusi lagi untuk menciptakan perasaan tim dalam kelompok pesenam individu. Itu membuat pelatihan sedikit lebih menyenangkan!

Bisakah Anda menggunakan lebih banyak tip untuk menciptakan semangat tim? Lihat metode pelatihan di Platform Senam yang Lebih Baik dan lebih banyak blog di situs web kami.